Ki & Aikido Dojo Kassel e.V. Aikido Training Kontakt Dojo Aktuell

Was sind die Bestandteile des Aikido - Trainings ... ?

Begleitet wird das gesamte Training von besonderen Übungen zu Körperhaltung, Stabilität und Wahrnehmung. Diese sogenannten Ki-Tests sind eine Besonderheit unserer Aikido-Richtung. Diese Übungformen, die mehr Hilfe als Test sind, dienen verschiedenen, miteinander verbundenen Zielen. Zum einen geht es darum, ein Gefühl für eine natürliche, entspannte Haltung des eigenen Körper zu entwickeln. Diese Haltung führt dann ohne besondere Anspannung zu größer Stabilität - in Ruhe wie in Bewegung. Eine solche natürliche Stabilität ist nur dann möglich, wenn Körper und Geist eins sind, d.h. wenn sich die Aufmerksamkeit des Getesteten nicht durch den Test, der nur mit leichtem Druck ausgeführt wird, ablenken läßt. Und schließlich läßt sich - nach einigem Üben - allmählich erfahren, dass eine klare Vorstellung von dem, wie man steht oder sich bewegt, Voraussetzung ist, um Ki zu entwickeln, fließen zu lassen und auszudehnen.

Insgesamt ist das gesamte Repertoire so angelegt, dass sowohl körperliche als auch geistige Interessen ausgewogen geübt werden können.



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