Ki & Aikido Dojo Kassel e.V. Aikido Training Kontakt Dojo Aktuell

Was sind die Bestandteile des Aikido - Trainings ... ?

Da im Aikido sowohl geistige wie körperliche Aspekte eine Rolle spielen, ist auch das Repertoire an Übungsformen entsprechend reichhaltig. Zunächst gibt es die Übungen, die ohne Partner gemacht werden können: Dies sind verschiedene Atem-, Dehnungs-, und Gesundheitsübungen.

Dazu kommt eine ganze Reihe von Bewegungsfolgen, die vereinfachte Bestandteile der Aikido-Techniken enthalten, die sogenannten Hitoriwaza.

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